十月中旬，參加旅聯網「內湖大健走」活動。

一天之內，連登九座山，歸來「鐵腿」兩天。

雖然身體累，不過這場登山盛會，卻也喚醒了我沉潛一段時日的登山魂。

而台北的氣候又來到了適合登山的季節，於是動心起念，想要來挑戰台北市政府於九月份剛推出的「台北南北大縱走」活動（以下簡稱「台北大縱走」）。

台北大縱走，全長約92公里，包括北縱走69公里、南縱走23公里，官方建議以分次分段的方式，分七天完成這一生一次的台北大壯遊。

圖：「台北東西南北大縱走壯遊趣」之「壯」字

市政府大地工程處在台北大縱走沿線設置了「台、北、東、西、南、北、大、縱、走、壯、遊、趣」十二個拓印字。

我的挑戰目標，就是與這12個字合照，完成台北大壯遊。

台北大縱走，其中的南縱走，海拔較低、路線較短、離家較近。「登高必自卑，行遠必自邇」，所以我就先挑戰南縱走，從離家最近的「南一段」開始。

南一段起點在南港研究院四段的中華科技大學，縱走南港山稜線，經糶米公廟、新坡嶺、土地公嶺、軍功山、中埔山、福州山， 至富陽自然生態公園，大約一天可以走完。

我則規劃以半日遊的方式，分兩次完成南一段。起步先求穩，再循序漸近。

圖：虎山自然步道，前往台北大縱走南一段。

至於路線的安排，我不完全依照官方規劃的南縱走路線。

理由很單純。

我家就住在南港山稜線中段的山腳下，走幾分鐘路就可以到達南港山登山口， 何必搭捷運再轉乘10幾站公車繞遠路到中華科技大學登山口呢？這麼做，反而是「削足適履」了。

我的台北大縱走路線，因地制宜，總之，讓自己走得舒適自在， 而又能兼顧完成「台、北、東、西、南、北、大、縱、走、壯、遊、趣」的挑戰目標。

今天的南縱走行程，從福德街253巷的慈惠堂登山口起登，縱走南港山稜線至糶米公廟，然後從糶米古道下山。下次再從糶米古道走至富陽自然生態公園。

這次行程內容，我已拍成影片及繪製地圖，提供有興趣的山友參考。其中要特別注意的是，從拇指山往妙高台的南縱走路線， 有兩條山路可走，一從馬蹄型觀景平台進入，一從忍字碑進入，但是這兩個入口都沒有南縱走的指標，所以先前已有山友南縱走時， 錯過這兩個入口，而一路沿著主要步道走往象山的方向。我在影片中有特別拍攝出這個岔路口，請山友特別注意。

今天的行程，走四個小時。歸來沒有「鐵腿」感覺，我的登山腿似乎已漸漸回溫了（∼待續）。

旅遊日期：2018.10.19 （寫於2018.10.22）　　

【路程時間參考】
慈惠堂→85分鐘（含休息）→九五峰→40分鐘（含休息）→拇指山→25分鐘→妙高台→20分鐘→紫雲街登山口→15分鐘→糶米公廟→10分鐘→德興煤礦 （時程僅供參考，時間因人而異）

【台北大縱走進度圖】

【相關旅記】
．第1354篇 - 台北大縱走(02)：糶米古道∼富陽自然生態公園 (南一段）
．第1355篇 - 台北大縱走(03)：指南宮步道∼貓空樟樹步道∼政大校園（南二段）
．第1356篇 - 台北大縱走(04)：大湖公園∼風櫃嘴（北四段）
．第1357篇 - 台北大縱走(05)：風櫃嘴∼冷水坑（北三段）
．第1358篇 - 台北大縱走(06)： 冷水坑∼大屯山鞍部（北二段）
．第1360篇 - 台北大縱走(07)：- 大屯山鞍部∼捷運關渡站（北一段）

【旅行照片】

[旅行地圖]

[交通地圖]（可用箭頭上下左右移動及放大縮小）