前辈东山人最近向我推荐一条内湖近郊的环形登山路线，从大湖公园出发，可以 连登内湖五座山，绕一Ｏ形大圈后，返抵大湖公园。由于就在近郊，交通便利， 于是一口答应，要找一天来实地走一趟。
后来搜寻资料却发现，这条环形路线，少有人走，仅找到去年七月山友萧郎的登山记录， 他还提及：“棱线山路颇冷门，有些地方路迹不清。”这么一来，让我的心情有点犹豫起来。 而最近蓝天队刚整理过这条山径，但愿路况不致于太过荒凉。
抵达大湖公园时，将车子靠近公园东侧的老公祠旁的小停车场，过马路，来到成功路五段 350巷康乐山的登山口。
今天想走的这条环状路线，分为三大段，中间以小段柏油路接驳，从成功路登山口至安泰街的水源头福德宫 是第一段，是大众化的登山路线，我曾爬过多次。沿着水泥石阶路上行，经过菜园，抵达已荒废的山海寺。 五年前初访时，寺庙仍有人住，如今已成废墟，杂草丛生，景象荒凉。庙前的橄榄老树，树下原有石椅空地， 现在则堆着残弃的杂物，空地被野草盘据。
过了山海寺，变为土路。不久，遇叉路，右往康宁医院的登山口，取左行，土阶山径爬向康乐山， 进入步道的菁华路段。就地取材的小树干铺设的木阶，采生态工法，让这条步道保有自然本色，走在其间， 充满森林踏青的野趣。
爬上又爬下，连过两座小丘，遇叉路，先取右行200公尺，抵达康乐山，遥望南港山及台北101摩天楼一带 市景，然后循原路返抵叉路口。续取左行，先下坡，后上坡，再爬过一丘，便抵达了 水源头福德宫。
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| 康乐山登山步道（成功路350巷登山口）。 | 从康乐山眺望南港山及台北101摩天楼。 |
图：水源头福德宫
在庙前广场石椅休息片刻，并入庙内参观。水源头福德宫，庙中有庙，庙内保存一座 古老的石砌土地公庙，左壁还刻有“乾隆 年”，从字迹判断，应是后人添刻之作。
虽然如此，但从资料得知，内湖的拓垦甚早，清乾隆29年（1764），《台湾府志》即记载此地 设有内湖庄，因此若说这座土地公庙创建于乾隆时代，并非不合于史实。
走出福德宫，取右行，沿着柏油路走，随即来到叉路口。叉路口左侧有水泥石阶，爬往上方的圣明宫。 圣明宫，又名“道祖庙”。庙右侧（面对庙的左侧）的厕所后方，为青山岩的登山口。由此进入今日 环状路线的第二段路程。
从林间小径爬上庙后方的支棱，山径铺有石板，沿途还设有石椅，路况良好。约三、四分钟， 便登上青山岩的山顶，这里设有一坡地雨量观测站，基石位于观测站右下方约10公尺处，上下各一， 分别为“都2015”及“矿务课第一一三五号”基石，两个基石上下相距几公尺而已。
青山岩，又名圣明山，海拔87公尺。查阅萧兄半年前的记录，当时此地长满杂草，因此没有找到都2015基石， 如今则环境整齐，已理出空地，基石轻松可及，可见蓝天队荜路蓝缕，以启山林之功，惠我山友良多。 看到此地环境，对后续的路况于是信心大增。
从水源头福德宫到青山岩，仅十分钟路程。山友登康乐山之后，应乐于再顺登青山岩，可多捡一颗基石。
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| 青山岩登山步道。 | 青山岩雨量观测站。 | 青山岩（圣明山）基石。 |
图：牛稠尾山（北市三点角基石），海拔141公尺
过了青山岩，爬往牛稠尾山的山径，就是较少人走的冷门山径了。
小径已被蓝天队整理过，路况变好，我原本准备的小镰刀，就无用武之地了。虽然沿途山径不像 康乐山步道的康庄大道，但已算是一条路径清晰的山径。一路走来，心情无碍。
沿途大致沿着棱线附近前进，无太大起伏，稀疏的杂树林，夹杂着低矮的芒萁及漫生的杂草，添了几份粗犷的原始山林 的气氛。约20分钟，遇鞍部叉路，有山径越岭而下。取左行，仍循着棱线前行。一路都有登山条，指引清楚，不虞迷路。
走着走着，忽然传来淅沥的穿林打叶雨声。只是小雨，有林叶遮蔽，无妨，懒得穿雨衣，带着湿意潇洒 而行。不久，遇陡坡，拉绳攀上，七、八分钟后，抵达棱上，出现竹丛，左侧山坡，则见大片种植柑橘的果园。 随即抵达牛稠尾山，山顶就在山坡果园的上方。牛稠尾山，海拔141公尺，又称“牛稠湖尾山”。从青山岩至牛稠尾山， 约35至40分钟。
牛稠湖，是地名，“牛稠”，是指牛寮、牛舍的意思，“湖”是山中的盆地。台湾各地都有“牛稠” 地名，例如牛稠港、牛稠坑，都反映了昔日农业社会的风貌。
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| 牛稠尾山山径已被整理过。 | 路径清晰，不虞迷路。 | 牛稠尾山基石。 |
图：牛稠尾山的登山口（五指山公路）
牛稠湖的位置，大约就在这片山坡果园的下方，为一狭长的谷地，谷地的出口，就是十四分陂（十四份陂） ，即今日的大湖公园。这座山位于牛稠湖谷地的尾部，所以被称为“牛稠湖尾山”。
《台湾堡图》有绘出一条古道通过牛稠湖谷地，并在牛稠尾山附近越岭，通往康乐街291巷。我想这条古道 可能仍然存在，成为今日农民上山种植果园的农路。
从牛稠尾山续行，山径绕经果园边缘，随即变为陡下， 须拉绳攀下。这样的地形，更让人确信，农民不可能利用这条陡峭山路来运送柑橘。从山坡的果园直下， 应有古道旧路可直出大湖公园。
陡下之后，又爬过一座小山头，附近都是小山，海拔不高，爬上爬下，都还算轻松。约20分钟， 抵达大湖街（五指山公路），出口处的电线杆为“五指干41”，旁有“清景大湖”石碑。
抵达大湖街，行程已完成三分之二。沿着公路往下走，没有树林遮蔽，就得穿上雨衣了。步行约六、 七分钟，来到五指干27电线杆附近，看见左侧路旁的牛稠湖山登山口。
图：牛稠湖山基石，位于竹林间
走入山径，进入今天行程的第三段。路径清楚，走在林间，感觉雨也变小了。 一路爬坡，渐渐竹林取代了杂树林，最后穿进稀疏的竹林间，爬上棱线。 约5分钟路程即登顶牛稠湖山。基石位于竹林间，无展望。
续循棱前进，棱线路，多为细瘦斜生的小绿竹，有时得俯身弯腰，穿过竹林。或扳竹，或闪竹， 行径颇像武侠电影的场景，约七、八分钟，抵达牛稠湖山南峰，这座山，又称“大湖山”， 基石位于幽谧的竹林间小空地。
续行，仍穿梭于细长竹林间，如闯竹林阵。通过竹林后，山径急遽陡下，拉绳向下走， 山径续沿溪沟旁下行，附近有高耸的竹林乱丛，为早期农民种垦的遗迹。溪岸农路纷歧， 跟循登山条，溪涧微潺，竹林映目，颇有古道气氛。
从大湖山下行约十几分钟，穿出草丛，抵达大湖山庄的169巷内。方才还是满眼 绿野幽林、竹林蔓草的景象，顿时变为楼房林立、车子并排的社区景观。一位路过的社区居民， 看见我一身裤管泥泞的从草丛小径窜出来，表情讶异不已，惊问客从何处来。
沿着社区的巷道走出去，接大湖山庄街，约七、八分钟，抵达大湖公园。续沿着成功路五段， 雨中行，兼赏大湖及白鹭鸶山的湖中倒影，返抵大湖公园东侧的老公祠停车处。 走这么一大圈，约三个小时，领略了很不一样的内湖郊山风情。
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| 牛稠湖山竹林路。。 | 大湖公园，白鹭鸶山湖中倒影。 |
旅游日期：2010.01.16 （写于2010.01.19）
【相关标签】
【路程时间记录】
成功路5段350巷巷口---45分钟---水源头福德宫---5分钟---圣明宫---4分钟---青山岩---
35分钟---牛稠尾山---20分钟---五指山公路---7分钟---登山口---5分钟---牛稠湖山---8分钟---
大湖山---15分钟---大湖山庄街169巷---10分钟---大湖公园站---10分钟---老公祠（停车处），
环状一圈约3至3.5小时（含休息）
[旅行照片]
[旅行地图]
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[交通地图]（可用箭头上下左右移动及放大缩小）
在较大的地图上查看康乐山,青山岩,牛稠尾山,牛稠湖山,大湖山
◎如何前往成功路五段350巷康乐山登山口？
自行开车：从台北市区往内湖可走民权东路，过民权隧道后，接成功路五段，前行不远，即可抵达350巷登山口。
大众运输：捷运文湖线大湖公园站下车，沿着成功路五段，步行约10分钟，即可抵达350巷登山口；或可搭乘公车
247、247(区间车)、247(环山线)、267(副)、284、284(区间)、287、287(区间)、617、620、620(区间车)、630、677、红2等至
黄石公庙站下车。